北京大学第一医院内分泌内科
痛风性关节炎的发作期可长可短，短者三两天即可恢复，长者则会持续数天。在痛风性关节炎持续发作时，患者就会觉得关节疼痛难忍，甚至疼的连基本的活动都受到了限制，那痛风性关节炎发作怎么缓解?下面是对这个问题做的详细解答。
1、改善饮食。在发作期，患者应该改善一下自己的饮食，做到少盐、少脂肪、少蛋白质、少嘌呤和戒烟酒，因为不合理的饮食会让疼痛加重。如果条件允许，患者还可以多吃杏仁、豆腐和栗子等碱性食物，因为这些食物有助于身体排掉尿酸。
2、多按摩关节。虽然按摩关节不能帮助患者止住疼痛，却能有效的缓解疼痛感，因为这样能加速局部循环，促进关节处的尿酸排出。当然，在按摩的时候，患者还可以适当的涂抹一些外用药，这样就能促进局部消肿和止痛了。
3、加强关节保护。虽然患者的关节已经出了问题，但是患者在发作期仍然要注意保护关节，避免关节磕碰，负重和着凉。如果患者的疼痛比较严重，那么就还得尽量卧床休息。
温馨提示：在痛风性关节炎发作期，如果患者能按照以上四种方法来治疗和养护关节，那么就能快速改善关节疼痛的问题。当然，在症状消除之后，患者也应该继续服药和保护关节，这样才能让关节炎发作的频率越来越低，发作时疼痛的时间越来越短。
