高血压病能练甩手功吗?

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病情描述: 请问:高血压病能练甩手功吗??

相关回答(1)

优选

马晓昌主任医师

中国中医科学院西苑医院心血管科

高血压病能练甩手功。该方法通过牵拉手腕、手掌、足弓、膝部等相关的关节和脉络,使其受到刺激而引起伸缩运动,能够增强血液在人体内甚至是改善微循环的作用。 它可以使全身肌肉松弛,加速血液循环,有助于高血压病患者改善血管内皮细胞功能,预防动脉粥样硬化的功效,但任何锻炼方式需要坚持,同时强调循序暂进。

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